冬天下雪后走路姿勢技巧,學學企鵝走路姿勢
文章來源:本站 作者:世恒 發(fā)布日期:2020-01-04 點擊量:
在北方的冬天經(jīng)常會面對持續(xù)的雨夾雪天氣,,在冰雪路面上摔倒受傷的機率增大,那以哪種姿勢走路可以減少摔倒呢,。
1,、在出門前選防滑和保暖的棉鞋,盡量不要穿塑料底或高根鞋,。
2,、走路姿勢放慢腳步,學企鵝,,外八字,,保持重心在腳下,注意看落腳點,,保持平衡,。雙手盡量不要插兜,避免摔倒時頭部或肘部著地,。
3,、突然摔倒時盡量不要用手腕去支撐地面,因為這種摔倒姿勢容易造成手臂骨折,,可以有意識的用身體側(cè)面著地,,增加受力面積。
4,、摔倒后不要馬上爬起來,,先緩慢活動四肢,確定傷勢不嚴重再慢慢站起,。
安平縣世恒醫(yī)療器械有限公司成立于2011年2月,,主要生產(chǎn)醫(yī)用固定帶(鎖骨固定帶,、肋骨固定帶,、腰圍固定帶、膝關(guān)節(jié)固定帶等),、醫(yī)用外固定支具(頸托,、四肢外固定支具)、醫(yī)用護理墊(看護墊)(上肢墊,、下肢墊,、三角墊、梯型墊等),、可調(diào)式固定支具(膝關(guān)節(jié)固定支具,、胸腰椎固定支具),、腹帶、骨折固定夾板,、拐杖,、助行器等。歡迎來電咨詢,。
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