使用拐杖助行前需要注意什么,？

 拐杖是一種腿腳受傷時幫助行走的工具,。在進(jìn)行拄拐活動前必須注意以下幾點：

 1.雙手拄拐站直身體，使拐杖腳旁開你的腳邊約12-20com左右,；

 2.調(diào)節(jié)拐杖到合適長度,，一般拐杖頂部距離腋窩約2-3指寬，不是把拐杖直接頂?shù)揭父C,；

 3.拐杖的手柄位置需要調(diào)節(jié)到雙臂自然下垂時手腕水平,。當(dāng)你使用拐杖支撐時，肘關(guān)節(jié)可以適當(dāng)彎曲。

 一,、拄拐活動須知：

 切記：雙手握住拐杖手柄來支撐你的體重,，不是用腋窩頂在拐杖上。因腋窩有重要的血管神經(jīng)叢通過,，以免受壓損傷,。

 注意：醫(yī)生會根據(jù)實際情況，參照以下列舉的幾種方式,，指導(dǎo)你使用雙拐時選擇患腿負(fù)重程度：

 不負(fù)重：即患腿不受力,，也就是保持你的患腿離開地面；

 輕負(fù)重：可以用腳趾點地來維持平衡,；

 可忍耐負(fù)重：將大部分體重甚至所有重量負(fù)擔(dān)到患腳,；

 全負(fù)重：完全負(fù)重，只要不痛,。

 注意：一定要遵從醫(yī)生指導(dǎo),，防止負(fù)重過多或過少。影響康復(fù),。

 二,、拄拐行走的方法：

 1.將雙拐支撐在雙腳兩側(cè)的向方，保持身體平穩(wěn),；

 2.兩個拐杖頂部盡量壓在雙側(cè)肋骨上,，不要用你的腋窩直接頂在拐杖上，伸直肘部,，用雙手支撐體重,；

 3.雙拐同時向前移動；

 4.向前移動患腿于雙拐之間同一平面,；

 5.再向前擺動正常腿,，放在雙拐的前方；

 6.不斷地重復(fù),，你就可以向前行走了,； 

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